h 

TOUT EN BAS! Ascenseur expressVivre longtemps et en bonne santé

 

Autres articles : Un cocktail de jouvence  Le plus vieil homme du monde meurt à l'age de 114 ans à Minorque - L'homme le plus vieux du monde fête ses 114 ans

Membre de Clic-Exchange.com

Cinq vitamines et oligo-éléments, des antioxydants, sont actuellement considérés comme les ingrédients essentiels de l'élixir de jouvence : la vitamine C, la vitamine E, le bétacarotène (précursseur de la vitamine A), le zinc et le sélénium.

________

Adresses de restos où l'on peut manger végétarien ou végétalien

 
De Manu le 15 octobre 2003 :

Bonjour,
pour les parisiens qui souhaitent connaître des adresses de restos où l'on peut manger végétarien ou végétalien:
 

Cliquez sur "Une envie"
Sélectionnez votre spécialité "Selon vos convictions"
Choisissez parmi les cinq propositions : Bio, Casher, Diététique, Végétalien, Végétarien, puis validez.
Pour Végétarien il y a 40 resto, et pour Végétalien il y en a 13 !
Lorsque vous cliquez sur le nom du resto, apparait tous les détails avec des photos, plan et présentation audio pour quelques restos !
 
Pas mal non ?
 
Salutations,
Manu

23 mai 2002 : Vous aimez la vie plus que tout,  Vous désirez vivre le plus vieux possible et en bonne santé. Rien de plus simple!

Inutile d'avoir recours au génie génétique ou à la chirurgie plastique. Il vous suffit d'appliquer, le plus tôt possible dans votre vie, quelques simples règles d'hygiène alimentaire et vous voilà participant à un marathon à l'aube de vos 120 ans.

Eviter, si vous le pouvez, le tabac et l'alcool (maxi 2 verres de vin par jour, pour les tanins). Buvez de l'eau de source, 2 litres par jour.

Manger peu, avec beaucoup de fibres, de manière variée et équilibrée (penser aux différents acides aminés constituant les protéïnes végétales. Utiliser la levure de bière en cas de régime végétarien. Privilégier les produits bio non raffinés, tels que pain intégral et riz complet.)

Plus que d'énergie, notre corps a besoin d'ordre. Les graisses saturées animales sont ainsi totalement inutiles puisqu'on les fabrique avec les sucres. Par contre les graisses végétales mono et poly-insaturées sont indispensables, mais à très petites doses.

La meilleure référence en matière de régime de longue vie est la cuisine crétoise, disons méditérannéenne. Peu ou pas de viande, du poisson (deux fois par semaine), des légumes, des fruits, des céréales plutôt complètes, de l'huile d'olive.

Parmi les fruits et légumes votre préférence ira pour la tomate, le poivron rouge, le brocoli, l'ail, l'oignon, la courgette, la fraise, la papaye, sans oublier le navet qui rend intelligent. Ces derniers  contiennent tous des molécules anti-vieillissement découvertes récemment par les scientifiques. Mais tous les fruits et légumes valent la peine, si possible crus (ou cuits à la vapeur pour ne pas perdre trop de vitamines).

Le Thé vert est aussi du nombre des plantes de l'éternelle jeunesse.

Cinq vitamines et oligo-éléments, des antioxydants, sont actuellement considérés comme les ingrédients essentiels de l'élixir de jouvence : la vitamine C, la vitamine E, le bétacarotène (précurseur de la vitamine A), le zinc et le sélénium.  Recherchez-les dans la dfiversité alimentaire.

Il convient d'y ajouter les acides aminés cystéine et taurine et des enzymes de l'organisme.

La prise de conscience commence dans l'estomac.

Michel

Sommaire de la page

 

S. M.

 

Un cocktail de jouvence

Après la vitamine C, puis la DHEA, toutes deux décevantes, la quête de l'élixir de jouvence se poursuit ardemment.

Cette fois, c'est l'association de deux molécules, l'acétyl L-carnitine et l'acide lipoïque, qui porte le nouvel espoir, si ce n'est de rajeunir, au moins de vieillir en bonne santé.

Administré à de vieux rats, ce cocktail fait merveille. les bêtes retrouvent une forme physique exceptionnelle et un métabolisme proche de celui de la jeunesse.

Le succès de ce mélange serait dû à son fort pouvoir antioxydant et à son action sur les mitochondries, centrales énergétiques des cellules. Reste à savoir s'il en sera de même chez l'homme, à quelle dose... et à quelle toxicité.

P.C. (Science et Vie N° 1017, juin 2002)

 

S. M.

 

Sommaire de la page

Le plus vieil homme du monde meurt à l'âge de 114 ans à Minorque

MINORQUE (Espagne) (Agence Française de Presse), le 06-03-2004

L'Espagnol Joan Ruidavets Moll, l'homme considéré par le Guinness des records comme le plus vieux du monde, est mort dans la nuit de vendredi à samedi à l'âge de 114 ans dans l'île de Minorque, dans l'archipel méditerranéen des Baléares.

La dernière doyenne de l'humanité recensée par le Guinness est une Américaine, Charlotte Benkner, née il y a presque 115 ans, le 16 novembre 1889, qui avait hérité de ce titre à la mort à l'âge de 116 ans de la Japonaise Mitoyo Kawate, en novembre 2003.

L'Espagnol Riudavets est mort paisiblement, des suites d'un rhume, ont indiqué ses proches à la presse.

Né le 15 décembre 1889 dans la localité d'Es Migjorn, là même où il est mort, il avait exercé le métier de cordonnier pendant toute sa vie professionnelle.

Joan Ruidavets attribuait sa longévité à son régime alimentaire méditerranéen, à base d'huile d'olive, de tomates et de poissons, au fait qu'il dormait 15 heures par nuit et ne buvait qu'exceptionnellement alcool ou café.

Il avait arrêté de fumer depuis plus de 85 ans.

Son épouse, née la même année que lui, était morte à l'âge de 90 ans.

Riudavets n'aura joui que cinq mois de son statut d'homme le plus vieux du monde, auquel l'avait élevé le livre Guinness des records à la mort du Japonais Yukichi Chuganji en septembre 2003, qui avait lui aussi succombé à l'âge de 114 ans.

Le Guinness considère la Française Jeanne Calment, morte en 1997 à l'âge de 122 ans, comme détentrice du record de longévité humaine attesté.

Sommaire de la page

Huile de Krill

signetf="#haut">Sommaire de la page - Santé nature

https://www.terresacree.org   

nature, environnement, écologie, bio, vertMangez moins de viande et vous sauverez la planète


Vous avez aimé cette page. Partagez-la
avec vos ami(e)s sur les réseaux sociaux

Partager avec vos amis sur le réseau social Google Plus Partager avec vos amis sur le réseau social Linkedin S'abonner gratuitement au fil d'info RSS du vaisseau-mère de demainlhomme.info, ex SOS-planete


   

  











Citations d'Hommes justes

Vous pouvez nous envoyez les phrases
(d'Anciens ou non) qui vous semblent
aller de soi et participer à l'ouverture
des consciences


 

Wiki sur Terre - Sois acteur du changement - demainlhomme.info


 

NEWSLETTER

Abonnement gratuit à la
newsletter bimensuelle
confidentielle de demainlhomme.info

BOX EXPRESS

Transmettez par cette
voie votre récolte d'infos vraies
(lesquelles seront vérifiées)
 


Cet annuaire est mis à jour régulièrement par Cédric, président de l'Association. Il est facile d'y inscrire GRATUITEMENT votre site


Exprimez-vous librement sur ce site



LIVRE D'OR. Expression libre


Suivre le Flux RSS de demainlhomme.info
Vous surfez sur mobiles, cliquez ICI