Stress : il est aussi mauvais pour le coeur que cinq cigarettes par jour - L'atelier

Une étude américaine montre que l'anxiété chronique pourrait être aussi dangereuse pour le coeur que le fait de fumer cinq cigarettes par jour. Encore une bonne raison pour prendre soin de soi, se détendre, se mettre à la relaxation ou au yoga... Ce travail, issu du Columbia University Medical Center, a montré que les personnes très anxieuses étaient plus susceptibles (à 27 %) de souffrir d'un infarctus.

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« Ces résultats sont significatifs parce qu'ils sont applicables à presque tout le monde », explique Safiya Richardson, en charge de l'étude. « L'information à retenir est que ce que l'on ressent a des incidences sur notre santé cardiaque, donc tout ce que l'on fait pour réduire son stress est positif pour sa santé cardiaque sur le long terme. »

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Un article publié par futura-sciences.com et relayé par SOS-planete

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