7 bienfaits de la lumière du soleil - L'atelier

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Cette actualité a été publiée le 17/08/2014 à 17h46 par Jacky.


7 BIENFAITS DE LA LUMIÈRE DU SOLEIL

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7 bienfaits de la lumière du soleil

 

Le soleil est notre unique source de lumière sur Terre. A condition de ne pas s'exposer directement ni longtemps à ses UV, c'est une source de bienfaits dont il faut savoir profiter.

1 - Fortifier les os

2 - Réguler l'horloge interne

3 - Synchroniser son sommeil

4 - Améliorer le moral

5 - Diminuer l'hyperactivité

6 - Mieux apprendre

7 - Soigner les maladies de la peau

(...)

 

Pour lire la totalité, cliquer ICI

 

Un article de Sylvie Riou-Milliot et Elena Senders, publié par sciencesetavenir.fr et relayé par SOS-planete

 

Note de Jacques : sauf contre indication médicale, une exposition intelligente au soleil est bénéfique et évite d'acheter des crèmes solaires bourrées de nanoparticules qui sont bien plus dangereuses que le soleil

 

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Auteur : Sylvie Riou-Milliot et Elena Senders

Source : www.sciencesetavenir.fr